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- Autor, Lindsey Galloway
- Título del autor, BBC Travel*
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Las mujeres que viajan solas parecen ser las principales impulsoras de las tendencias turísticas actuales.
Varios operadores turísticos señalan que este segmento representa uno de sus nichos con mayor crecimiento, en particular las mujeres mayores de 50 años que prefieren emprender viajes sin acompañantes. Las consultas sobre "viajes en solitario para mujeres" se han incrementado un 30% globalmente en los últimos cinco años.
A pesar del aumento en el interés, muchas mujeres mantienen preocupaciones justificadas respecto a la seguridad. Según una encuesta realizada en febrero de 2026 por Talker Research para Road Scholar, el 59% de las preguntadas indicó que caminar de noche era su mayor inquietud cuando viajan solas.
Además, las mujeres mostraron mayor probabilidad que los hombres de mencionar la seguridad como motivo para no haber viajado en solitario.
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No existe un indicador global único que mida la seguridad para mujeres viajeras solitarias en cada país. Por ello, se examinó el más reciente índice de Mujeres, Paz y Seguridad (WPS) elaborado por la Universidad de Georgetown, que valora a los países según la inclusión, justicia y seguridad para las mujeres, junto con el índice de Paz Global, complementado con entrevistas a viajeras sobre los destinos en los que se sienten más protegidas.
A continuación se destacan cinco países que sobresalieron este año y se explica cómo recorrerlos de forma óptima para mujeres que viajan en solitario.
Costa Rica
Recientemente considerado uno de los países más felices a nivel mundial, Costa Rica registró un avance significativo en el índice WPS, subiendo del puesto 60 al 34.
Esta mejoría demuestra progresos sustanciales en la inclusión y protección de las mujeres, además de una llegada creciente de trabajadores remotos atraídos por su visa para nómadas digitales.
"Costa Rica es uno de los destinos más accesibles para conocer gente cuando se viaja en solitario", afirmó Molly Gagnon, agente especializada en viajes solitarios de "The Social Solivagant", quien la visita anualmente desde 2021.
Destacan la variedad de expatriados, surfistas y emprendedores que se concentran en Santa Teresa y Nosara, en la costa pacífica.
"Se conectan con otros de forma espontánea durante clases de surf, yoga, en cafés o incluso caminando por la playa", comentó. "La cultura invita a la autonomía. Es común ver a mujeres que disfrutan actividades solas".
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Para quienes llegan por primera vez, se recomienda iniciar el viaje con una o dos actividades organizadas, como clases de surf o tours guiados, para facilitar la interacción social, y elegir alojamientos tipo boutique o casas de huéspedes con ambiente social, en vez de hospedajes solitarios.
La costa caribeña de la península ofrece un ambiente propio. "La mezcla de energía y serenidad en esas playas fue algo que nunca había sentido antes", explicó Ashley Hunter, gerente de comunicaciones de Signature Travel Network, quien recientemente viajó sola al sur de Puerto Viejo. "Durante el día tomaba fotografías y, cuando llovía, buscaba un sitio tranquilo para refugiarme, comer y dibujar inspirado en las imágenes".
Estonia
Estonia se posiciona en el lugar 11 del índice Mujeres, Paz y Seguridad (WPS), alcanzando su mejor ubicación histórica gracias a progresos en salud femenina, inclusión financiera y percepción de seguridad comunitaria.
Además, está en el puesto 24 del índice de Paz Global, indicando bajos niveles de criminalidad y estabilidad política.
"Me sentí totalmente segura durante mi estancia en Estonia", aseguró Veronika Romane, bloguera de "Aim To Discover".
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El casco antiguo de Tallin, declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO, es un lugar prefecto para comenzar. "Es muy sencillo de recorrer", indicó Romane. "Las calles adoquinadas, tiendas artesanales y gastronómicas, la escena artística dinámica y la historia rica del área hicieron que explorarlo en solitario fuera muy agradable".
La viajera independiente Ioana Moga sugiere visitar el Museo Kiek in de Kök y los Túneles del Bastión, un agrupamiento de torres medievales. "El nombre significa ‘mirar dentro de la cocina’, porque desde la torre se podía ver hacia las cocinas de las casas opuestas", explica Moga, quien detalló su experiencia en su blog.
"Lo que más disfruté fue bajar y recorrer los túneles subterráneos, que sirvieron para diversas funciones a lo largo de siglos".
Al oeste de Tallin, el Parque Natural de Tabasalu brinda una escapada a la naturaleza con paisajes impresionantes, donde los acantilados de piedra caliza dominan sobre el mar Báltico.
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"Fue un lugar ideal para una caminata pausada con vistas impresionantes", comentó Romane. "Allí, estando sola, me sentí en calma. Las pocas personas que encontré por la zona fueron muy amables y acogedoras, simplemente disfrutaban la naturaleza como yo".
Vietnam
Vietnam, ubicado en la posición 38 del índice de Paz Global, avanzó tres puestos respecto al año anterior y continúa siendo uno de los países con mejores resultados en el sudeste asiático.
Asimismo, alcanzó calificaciones relativamente altas en la Encuesta sobre Mujeres, Población y Seguridad en comparación con países vecinos, especialmente en cuanto a la percepción de seguridad femenina en la comunidad.
"Las interacciones diarias me parecieron cálidas y acogedoras", señaló Gagnon, quien también visitó Vietnam sola el año anterior. "Pequeños momentos, como conversar con el dueño de un café, sentarse a comer en puestos callejeros o viajar en buses nocturnos, generan oportunidades sociales espontáneas. Es un lugar donde la interacción sucede naturalmente".
Recomienda unirse a alguno de los numerosos tours en grupos pequeños, que abordan temas desde gastronomía hasta motociclismo, como una forma sencilla para quienes viajan solos de iniciar el turismo. Sin embargo, también aconseja aprovechar la convivencia con la población local.
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"He viajado varias veces a Vietnam: hice senderismo en Sa Pa con un guía hmong, me alojé en casas familiares en el delta del Mekong y celebré el Tet en las Tierras Altas Centrales con una familia local", relató Tracy Smith, autora de "El propósito de perderse: Una historia de autodescubrimiento".
"Me impresionó no solo la belleza del país, sino también lo segura y bien recibida que me sentí viajando sola. Volveré esta primavera para asistir a la boda de mi antiguo guía".
Su recomendación es ir más allá del turismo superficial. "Colaboren con guías locales, consideren hospedarse en casas familiares y estén dispuestos a un viaje más pausado que fomente conexiones personales", aconsejó.
"Vietnam premia la curiosidad y el respeto; es un destino que se disfruta mejor mediante la conexión con otras personas".
Uruguay
Uruguay también mostró un avance notable en el índice Mujeres, Paz y Seguridad este año, escalando del puesto 59 al 35, debido a sus buenos resultados en justicia y seguridad, incluyendo bajos niveles de violencia contra las mujeres.
Se posiciona además como el segundo país más pacífico de Sudamérica (solo detrás de Argentina) en el índice de Paz Global.
"Lo que más me impactó fue el ambiente relajado", señaló Claudia Tavani, quien compartió su experiencia en su blog.
"Uruguay es sumamente tranquilo y su gente muy hospitalaria. Visité el país a mediados de marzo, cuando había pocos turistas, y pude interactuar con numerosos locales dispuestos a conversar y compartir datos interesantes sobre el país, su historia y cultura".
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Visitar Colonia del Sacramento, situada en el suroeste uruguayo, es una vivencia memorable, principalmente su Barrio Histórico, donde se concentran la mayoría de las atracciones.
"Se trata de un laberinto de calles empedradas con paredes encaladas y buganvillas coloridas que adornan el centro, mientras los autos antiguos aportan un carácter especial", relató Tavani.
Aconseja detenerse al atardecer en la Calle de los Suspiros, una calle muy bien conservada que antiguamente albergaba antiguos burdeles, o en el faro de Colonia.
Para disfrutar de la costa, recomienda Punta del Diablo, un pueblo pesquero en la costa este, preferible frente a la más concurrida Punta del Este. "Es mucho más tranquilo y seguro recorrerlo solo", afirmó. "La playa es un excelente lugar para tomar el sol y nadar".
En Montevideo, alquilar una bicicleta y recorrer las ramblas a orillas del Río de la Plata es una manera fácil de conocer la ciudad.
También destaca el Carnaval, celebrado desde mediados de enero hasta finales de febrero o principios de marzo, como una opción mucho más tranquila que el famoso Carnaval de Río.
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Noruega
Noruega ocupa el tercer lugar en el índice WPS (empatado con Suecia), destacándose en protección social, igualdad salarial y seguridad pública.
Se mantiene entre los tres primeros desde la creación del índice en 2017, gracias a su sólida red de protección social que incluye atención médica universal, licencias parentales y guarderías públicas, que respalda una cultura con alta participación femenina en el trabajo y la política.
Para las mujeres que viajan solas, la combinación de naturaleza y seguridad resulta muy atractiva. "Viajar solo aquí fue muy sencillo", afirmó Janice Lintz, quien describió su crucero de expedición como una experiencia extraordinaria.
"La fauna en Svalbard superó todas mis expectativas: avistamos osos polares, focas barbadas, morsas, zorros árticos y renos. También vimos hielo plano cerca de los 82 grados de latitud norte, algo surrealista".
La sensación de confort y seguridad permanece incluso en exteriores durante la noche. "Nunca me sentí insegura, ni siquiera al fotografiar el cielo nocturno", comentó Lisa Michele Burns, fundadora del club de fotografía de viajes "The Wandering Lens".
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Burns ha visitado Noruega en dos ocasiones viajando sola: una en invierno para fotografiar auroras boreales y otra a finales de verano, pasando mucho tiempo en el norte, en torno a Bodø y las islas Lofoten.
"Las impresionantes costas brindan el escenario perfecto para pasear, contemplar la belleza y los sonidos, tomar fotografías con calma y observar cómo cambian las condiciones", destacó.
A pesar de su pasión por la naturaleza, también valora los confortables hoteles noruegos. "Las casas tradicionales de pescadores convertidas en cabañas, junto con el diseño interior escandinavo, son razones que hacen que Noruega siempre figure en mi lista de destinos favoritos", dijo.
Recomienda que quienes viajen solos alquilen un vehículo y diseñen rutas por pequeños pueblos y miradores en Lofoten, con suficiente tiempo para explorar sin prisas. Destaca las playas de arena rosada de Mjelle, Unstad y Haukland, además del pueblo pesquero Nusfjord.
*Este artículo fue publicado en BBC Travel. Para leer la nota completa en inglés, haz clic aquí.