Son numerosas las disciplinas en las que los atletas de élite optan por evitar cualquier desliz durante las próximas celebraciones navideñas.
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La Nochebuena marca el inicio ‘oficial’ de las Navidades. Para muchos, es el comienzo de varios días dedicados a reuniones familiares, comidas, cenas y largas sobremesas, pero estas jornadas no son iguales para gran parte de los deportistas profesionales.
Aunque algunos ya disfrutan de un merecido descanso —y probablemente de lujo—, varios otros deberán controlar con precisión todo lo que ingieran durante estas fechas y vigilar cuidadosamente su dieta y bebidas, comenzando precisamente esta noche.
Existen competiciones que siguen en activo durante estos días y alcanzan uno de sus momentos clave del año, como la NBA o la Premier League. Mientras tanto, deportes como el tenis o el ciclismo están en plena pretemporada, por lo que cualquier exceso podría afectar gravemente su preparación para el próximo inicio de temporada.
Haaland, durante un partido con el Manchester City. REUTERS
El fútbol se detiene parcialmente
El descanso en el fútbol depende mucho del lugar. Mientras que La Liga hace una pausa navideña y sus jugadores podrán desconectar de la competición hasta los primeros días de 2026, la Premier League mantiene la intensidad de la temporada durante las fiestas.
La tradición reúne a jugadores y aficionados en los estadios para celebrar el Boxing Day, la mayor festividad del fútbol inglés, que despierta admiración y cierta envidia en otros países. Este año será diferente, ya que el 26 de diciembre solo se disputará un encuentro, y el resto de la jornada entre el 27 y 28.
Asimismo, la Copa de África que se está celebrando en Marruecos no levanta el pie del acelerador, con cuatro partidos programados para el 24 de diciembre dentro de la fase de grupos.
El Christmas Day en la NBA
El baloncesto es otro deporte que mantiene su actividad a pleno rendimiento. La cena de Nochebuena limita las indulgencias, particularmente en la NBA, que el 25 disputa su tradicional Christmas Day con hasta cinco partidos destacados.
La Euroliga presenta un breve parón hoy y mañana, pero no habrá demasiada pausa para los jugadores, ya que regresan a las canchas el día 26.
La Liga Endesa, por otro lado, se detuvo el pasado fin de semana, aunque vuelve al juego el 27 de diciembre. Durante estas Navidades se disputarán hasta tres jornadas, por lo que los jugadores deberán mantener su forma física con máxima dedicación.
La NFL rumbo a la Super Bowl
Los jugadores de la NFL tampoco podrán permitirse demasiados excesos en las celebraciones navideñas. El mayor espectáculo deportivo de Estados Unidos sigue activo en estas fechas y tiene varios partidos programados en breve.
Aunque la liga ofrece un respiro el día de Nochebuena, el día de Navidad es intenso, con hasta tres partidos a disputar.
La NFL está entrando en su fase decisiva, y los playoffs comienzan a definirse de cara a la Super Bowl, programada para el 8 de febrero de 2026.
Ciclismo y tenis en pleno periodo de preparación
Los profesionales de tenis y ciclismo viven una etapa particular alrededor de estas fechas. Aunque su temporada habitual ya concluyó, la nueva campaña está próxima a comenzar, dado el calendario anual de ambas disciplinas.
Carlos Alcaraz y sus compañeros están en plena preparación para la próxima temporada, por lo que deben permanecer completamente centrados en su entrenamiento estas Navidades.
Carlos Alcaraz, durante la final de las ATP Finals Europa Press
Los próximos días serán de intenso trabajo para los nombres destacados del circuito, especialmente porque tienen en su agenda el primer gran objetivo del año, el Open de Australia, que comienza el 12 de enero de 2026.
En ciclismo, una situación análoga viven Tadej Pogacar, Jonas Vingegaard y otras estrellas. La mayoría de los equipos ya se han concentrado —principalmente en España— para recuperar la forma física, así que estas Navidades no hay margen para descuidos en un deporte donde cada detalle, incluida la nutrición, está minuciosamente controlado.
El UAE Team Emirates de Tadej Pogačar, equipo que será de los primeros en instalarse y repite por segundo año consecutivo en Benidorm.
Además, figuras como Mathieu Van der Poel y Wout Van Aert ya han comenzado la temporada de ciclocross, disciplina que reúne en estas fechas muchas competiciones para las que los corredores deben estar en óptimas condiciones.
También se suman los deportistas que aspiran a participar en los Juegos Olímpicos de Invierno en Italia a partir del 6 de febrero. Para ellos, es crucial no alterar sus planes durante estas Navidades para llegar en el mejor estado posible a este evento.