La búsqueda obsesiva de mariposas en el estómago puede distraer de lo esencial para establecer relaciones saludables
La psicóloga Roxy Zarrabi, autora de un reciente artículo en Psychology Today, invita a reconsiderar el mito de la “chispa” durante el primer encuentro romántico. En un contexto donde las películas y relatos populares insisten en destacar la química instantánea como señal evidente de compatibilidad, Zarrabi propone una perspectiva diferente. Según su experiencia clínica, esa búsqueda constante de mariposas en el estómago puede desviar la atención de lo que verdaderamente es fundamental para formar relaciones saludables.
La especialista observa que muchas personas descartan potenciales parejas si no sienten una conexión inmediata en la primera cita. Esta decisión, basada en expectativas poco realistas, podría hacer que se pierdan valiosas oportunidades para establecer vínculos firmes y satisfactorios. “Al aferrarse a una idea rígida de cómo debe ser el amor, se puede ignorar a personas que serían excelentes parejas simplemente porque la conexión no fue instantánea”, advierte Zarrabi.
PUBLICIDAD
La autora enfatiza que la ausencia de química inicial no implica que una relación esté destinada al fracaso. En realidad, la “chispa” puede resultar engañosa y, en ocasiones, reflejar aspectos poco saludables o factores externos que distorsionan la percepción en el primer encuentro. Por eso, Zarrabi proporciona seis motivos para no sobrevalorar la chispa en la primera cita y considerar más allá de las impresiones iniciales.
Cuando la chispa engaña: ansiedad, señales de alerta y potencial oculto
La primera razón que expone la psicóloga es que la sensación de chispa o mariposas no siempre indica compatibilidad real. “Las chispas y ese cosquilleo en el estómago suelen interpretarse como prueba de que encontraste a tu media naranja, pero en ocasiones pueden reflejar que tu sistema nervioso está en alerta máxima y que la ansiedad se confunde con excitación”, explica Zarrabi. Esta interpretación incorrecta puede afectar el juicio y llevar a sobrevalorar la química inmediata.
PUBLICIDAD
Algunas actitudes que tenemos, pueden ser señales de lo que somos según los psicólogos
En segundo lugar, experimentar una fuerte atracción desde el inicio puede hacer que se ignore la presencia de señales de alerta. Cuando hay una conexión intensa, es común justificar comportamientos problemáticos o desestimar incompatibilidades evidentes, lo que podría conducir a relaciones dañinas. Zarrabi señala que la atracción inicial puede “entorpecer la evaluación precisa de la compatibilidad en las etapas primeras de una relación”.
El tercer punto destaca que la química y la atracción pueden desarrollarse con el paso del tiempo. De acuerdo con la autora, la exposición repetida a una persona puede fomentar sentimientos positivos aunque en la primera cita no existieran fuegos artificiales. “Que la chispa no sea inmediata no implica que no pueda fortalecerse posteriormente”, afirma Zarrabi, haciendo referencia al efecto de mera exposición.
PUBLICIDAD
Patrones repetidos, factores externos y valores reales
Un riesgo adicional que menciona Zarrabi es la tendencia a repetir patrones relacionales poco saludables. Quienes están habituados a relaciones intensas y volátiles pueden confundir la estabilidad con el aburrimiento. “Nuestro subconsciente tiende a sentirse atraído por lo conocido”, alerta, y esa familiaridad puede estar arraigada en dinámicas negativas del pasado o la infancia.
En quinto lugar, la percepción de la chispa puede verse influida por factores contextuales. Los nervios, el entorno o el propio estado de ánimo inciden en cómo se experimenta la primera cita. Personas introvertidas o tímidas pueden requerir más tiempo para mostrar su verdadero yo, y descartar una relación por falta de química inmediata puede resultar precipitado.
PUBLICIDAD
Finalmente, Zarrabi recuerda que la chispa inicial no asegura compatibilidad ni valores compartidos. Las relaciones duraderas se edifican sobre objetivos y principios comunes, que raramente se revelan en un solo encuentro. “Al enfocarse exclusivamente en sentir chispa en la primera cita, se corre el riesgo de perder una conexión significativa y la química que crece con el tiempo con la persona adecuada”, concluye la psicóloga.