Los smartphones se han convertido en una herramienta esencial en la rutina diaria; desde que despertamos hasta que nos acostamos, este dispositivo nos acompaña constantemente y permanece en nuestras manos más tiempo que cualquier otro objeto.

Para comunicar con familiares, trabajar, distraernos, realizar pagos o cualquier otra función imaginable, los teléfonos móviles son útiles en prácticamente todos los ámbitos de la vida. Si bien esto resulta conveniente en muchos aspectos, se ha observado que el uso excesivo ha generado que la mayoría de las personas presenten una dependencia notable a las pantallas, especialmente a sus móviles.

El inconveniente radica en que dado su empleo tan masivo y habitual, apenas somos conscientes de ello, pero la adicción a los teléfonos es muy elevada, ya que siempre estamos pendientes de recibir una notificación nueva, visualizar un vídeo reciente o recurrir a cualquier excusa para no desconectarnos del entorno digital.

No obstante, un número creciente de personas está agotándose de esta » esclavitud frente a las pantallas», y prefiere abandonar los teléfonos inteligentes por móviles sencillos, es decir, aquellos dispositivos antiguos sin pantalla táctil, con botones y funciones básicas como llamadas, SMS y, tal vez, algún juego para el ocio.

Esto se debe a que diversos estudios indican que la desintoxicación digital contribuye a cuidar la salud mental, disminuyendo la ansiedad y el estrés derivados de las notificaciones y la presión ejercida por las redes sociales. Por ejemplo, Nokia se ha incorporado a esta tendencia, lanzando una nueva versión del Nokia 3210 inspirada en sus modelos clásicos como el Nokia 3310.