Lecciones sobre el amor en parejas con significativa diferencia de edad

Una pareja heterosexual abrazada y sonriendo levemente para la cámara mientras lucen atuendos de invierno y se vislumbra un paisaje nevado en el fondo.

Fuente de la imagen, Cortesía

    • Autor, George Sandeman
    • Título del autor, BBC News
  • 28 abril 2026
  • Tiempo de lectura: 7 min

Sus encuentros estaban funcionando muy bien, en realidad bastante bien. Sin embargo, Lena temía que su nueva pareja rompiera al enterarse de su edad.

Llevaban algunas semanas conociéndose tras coincidir en una app de citas donde Lena optó por no revelar su edad en el perfil para evitar ser descartada.

«Conforme la relación se fue volviendo más seria, mi inquietud creció», comenta la mujer de 45 años. Kjetil, el hombre con quien salía, ya le había expresado que buscaba algo serio y no una relación pasajera.

En la primera salida, Lena le mencionó que tenía una hija adolescente, detalle que no desanimó a Kjetil. Él asumió que la había tenido siendo muy joven.

«Pensé que quizás era un par de años mayor que yo», explica Kjetil, de 30 años.

Cuando, semanas después, Lena finalmente le reveló su edad, Kjetil no mostró desánimo.

Se tomó el tiempo para conocer a la hija de Lena, que tiene 11 años menos que él, y consultarle si le parecía bien que saliera con su madre.

Aunque no se necesitó autorización de la familia ni los amigos de Kjetil, Lena seguía inquieta por lo que ellos pensaran de ella.

«¿Por qué sales con una vieja?»

«Le pedí a Kjetil que no revelara mi edad porque temía que le dijeran: ‘¿Por qué sales con una vieja?'»

Finalmente, los amigos de Kjetil fueron completamente comprensivos y sus padres recibieron con cariño a Lena y su hija. «Son personas muy abiertas», dice.

Pero, ¿qué hubiese ocurrido si alguien se burlara o insinuara que la diferencia de edades era inapropiada?

«Hubiera respondido sin dudar», afirma Kjetil, quien asegura que habría terminado cualquier amistad que criticara o se burlase de su pareja.

Respecto a la hija de Lena, ella le dijo: «Él es adulto y tú también, así que mientras te trate bien, está bien».

Incluso ha servido como intermediaria para acortar la brecha generacional explicándole a su madre los términos coloquiales que usan Kjetil y sus amigos.

Lena y Kjetil llevan dos años juntos. Ella comenta que la serenidad y madurez de él equilibran su impulsividad y estrés.

«A veces siento que él es más maduro y yo más infantil», reconoce, «aunque puedo ser bastante mandona».

Aspectos a tener en cuenta

La pareja planea su futuro y recientemente adquirió una casa cerca de Stavanger, ciudad costera al suroeste de Noruega.

No obstante, debido a la diferencia de edad, Lena y Kjetil han considerado otros temas además del estigma social, como posibles desequilibrios de poder, la decisión sobre tener o no hijos y las implicaciones de que ella necesite cuidados en la vejez mucho antes que él.

Estos debates resurgieron en redes sociales con el estreno de Age of Attraction en Netflix, un reality donde 40 solteros se enamoran antes de descubrir sus grandes diferencias de edad.

Dos participantes del programa de telerrealidad de Netflix sentados en un sofá y agarrados de las manos mientras sonríen y miran a un costado de la cámara

Fuente de la imagen, Netflix

Entre los aspectos que Lena y Kjetil han abordado seriamente está la planificación financiera.

Al comprar su nuevo hogar, acordaron que ella pondría una mayor contribución inicial, considerando que se jubilará antes que él.

Inicialmente, él aportará menos a la hipoteca, pero para cuando llegue el momento de su retiro, ambos habrán aportado equitativamente a la propiedad.

Planificar estas cuestiones puede ser complicado, pero resulta crucial para parejas con diferencia de edad, según la psicoterapeuta de relaciones Sarah Louise Ryan.

«En etapas iniciales, estas relaciones suelen estar llenas de pasión», comenta Ryan. «Es algo intenso, vibrante… Pero con el tiempo, cuando ambos envejecen y las diferencias en sus etapas de vida se hacen evidentes, la relación puede enfrentar presiones fuertes».

Ryan recomienda que parejas con esas características establezcan un plan de jubilación que tenga sentido tanto económico como temporalmente. También es necesario pensar en cómo cuidarse mutuamente en la vejez.

En cuanto a esto, Lena espera mantener una buena salud y confía en que Kjetil no tendrá que «venir a visitarme a una residencia de ancianos» durante mucho tiempo.

«Nos complementamos perfectamente»

Mikhail y Kseniia abrazados mientras se toman un selfi sonriendo bajo un cielo azul

Fuente de la imagen, Cortesía

A diferencia de Lena y Kjetil, Kseniia y su esposo Mikhail no suelen tratar planes a largo plazo, salvo algunas bromas sobre envejecer.

«Estamos disfrutando el presente y no pensamos en lo que sucederá dentro de 20 años», explica Kseniia desde Alemania.

Se conocieron en Rusia, también mediante una app de citas.

Aunque al principio les preocupaba la diferencia de edad, pronto conectaron gracias a intereses comunes en arte, cultura y películas policiales.

Kseniia no sentía interés por salir con personas de su edad, quienes según ella preferían salir de fiesta, beber y fumar.

«Me gustaba visitar museos, debatir política y temas sociales, aprender y viajar a nuevos lugares».

Conocía más a Mikhail y notaba que compartían objetivos que iban mucho más allá que solo ir a un museo o ver una película juntos.

Se casaron en 2022 y después se mudaron a Alemania.

Kseniia no percibe desequilibrios de poder, y aprecia la experiencia de Mikhail sobre el mundo, de la que aprende constantemente.

Kseniia le da un beso en la mejilla a Mikhail que sonríe y mira a la cámara mientras el sol se posa sobre el rostro de ambos.

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Sin embargo, Kseniia nota diferencias generacionales en su comunicación: ella manda mensajes frecuentemente, llegando a más de 100 diarios, mientras él prefiere hablar por teléfono o cara a cara.

La familia y amigos de Kseniia aceptaron muy bien a Mikhail, aunque ella no tiene mucho contacto con la familia de él por la escasez de parientes cercanos.

No hay planes inmediatos para ser padres, pero ambos desean tener hijos en el futuro; Kseniia no está preocupada por la energía de Mikhail para desempeñarse como un padre mayor.

«Aunque soy más joven, pienso que él tiene más energía. Es muy activo y no le gusta estar quieto», comenta. «Nos complementamos perfectamente».

«Superar la vergüenza»

Ese «equilibrio» también es algo que Lena siente haber encontrado en Kjetil.

Al comenzar con las apps de citas hace unos años, no buscaba específicamente una pareja menor: estableció que estaría abierta a salir con alguien entre 26 y 60 años.

«Tenía 42 años», recuerda Lena, «estaba en un momento en el que podía salir con un hombre con nietos o sin hijos, cualquiera me parecía válido».

Pero, al ver que ella y Kjetil encajaban bien, animó a otras mujeres a considerar relaciones con personas fuera de su rango de edad habitual.

Comenzó a compartir su historia en redes sociales y, pese a algunos comentarios negativos, la mayoría de las respuestas fue favorable.

Lena cree que las mujeres deben «dejar de sentir vergüenza» y no juzgar decisiones personales. Ella misma vivió esos sentimientos, pero logró superarlos.

Ahora quiere que otras sepan que pueden encontrar relaciones significativas y duraderas con hombres a quienes antes descartaron por ser más jóvenes.

Antes de su carrera en psicoterapia y educación, Lena trabajó en un asilo de ancianos y recuerda a una mujer con un esposo 17 años menor.

«Él la visitaba con flores todos los días. La seguía amando, y pensé para mí: eso es amor verdadero… Creo que la edad no puede arrebatar el amor».

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