El jugador del FC Barcelona acaba de comenzar por segunda vez el mes sagrado para los musulmanes y sigue un régimen específico.
Más información: Pedri adquiere un hotel de 3 estrellas en Madrid: 41 habitaciones y próximo al futuro circuito de F1
Lamine Yamal enfrenta su segundo Ramadán consecutivo como futbolista profesional. El mes sagrado para los musulmanes inició ayer, 18 de febrero, y se extenderá hasta el 19 de marzo próximo.
El extremo del FC Barcelona, que ya cumplió con el ayuno diurno durante partidos de La Liga y Champions el curso anterior, compartió en Instagram una foto junto a su amigo Souhaib, ambos vestidos con ropa tradicional, indicando que ha comenzado la práctica religiosa desde el primer día.
El canterano azulgrana, con raíces marroquíes por parte de padre y criado en el barrio de Rocafonda (Mataró), explicó su rutina durante el ayuno en una entrevista para el diario AS en marzo de 2025, mientras se preparaba para el primer Ramadán como profesional con la selección española en los cuartos de final de la Nations League contra Países Bajos.
«Me levanto a las cuatro de la mañana, desayuno y como. Después, vuelvo a despertarme, voy a entrenar y no hago mucho más. Me hidrato con electrolitos, una pastilla que tomo para evitar la sed durante el día», explicó el jugador.
Durante esa misma concentración con España, Yamal ofreció detalles adicionales a las cámaras de DAZN: «No siento hambre. Lo clave es mantener la hidratación, y eso lo gestiono estrictamente con el club».
Lamine Yamal, junto a su amigo Souhaib, en el inicio del Ramadán Redes sociales
El futbolista manifestó que, una vez finalizado el entrenamiento, regresa a su habitación, realiza sus oraciones, revisa el móvil y apenas realiza otras actividades hasta que llega el momento de romper el ayuno al atardecer.
No es la primera ocasión en que el cuerpo técnico de Barcelona diseña un protocolo particular para un jugador musulmán en plena temporada. Antes de Lamine, el club ya había implementado planes nutricionales adaptados para Ousmane Dembélé, Franck Kessié y Ansu Fati.
Este año, el equipo médico de Hansi Flick ha vuelto a elaborar un programa basado en la hidratación con electrolitos durante la madrugada y una ingesta de carbohidratos complejos por la noche, con la finalidad de que el extremo conserve su habitual explosividad.
El reto es considerable. El calendario de Barcelona durante las semanas de ayuno incluye compromisos exigentes como enfrentamientos contra Levante, Villarreal, Atlético de Madrid en semifinales de Copa del Rey, así como partidos frente a Athletic y Sevilla.
En varias de dichas jornadas, los horarios de los encuentros impiden que Lamine Yamal pueda romper el ayuno antes de que finalice el partido, ya que el ocaso ocurre tiempo después del pitido final.
La preocupación va más allá del club. La Finalissima 2026 entre España y Argentina, programada para el 27 de marzo en Catar, coincide con el cierre del Ramadán, por lo que el jugador deberá reajustar sus niveles de glucógeno y sus ritmos biológicos en un plazo reducido antes de enfrentarse a la campeona sudamericana.
Con 18 años y un desempeño que le permitió acumular 23 goles y 23 asistencias en el año natural 2025, el dorsal ’10’ del Barcelona encara un desafío que trasciende lo deportivo, demostrando cómo la fe y la élite del fútbol coexisten en la actualidad del deporte moderno.