Un análisis de Edenred indica que el estrés laboral afecta al 52% de los menores de 30 años y que más de la mitad considera dejar su empresa si no mejoran el salario, los beneficios y la flexibilidad
Ocho de cada diez empleados entre 20 y 29 años aseguran que su empleo impacta negativamente en su salud emocional, según el II Estudio sobre Bienestar y Salud Laboral en España, desarrollado por Edenred con la colaboración de Savia. La Generación Z no solo encabeza este indicador en comparación con otros grupos etarios, sino que la diferencia ha aumentado respecto al año previo.
Este estudio, que evalúa el estado del bienestar laboral en el mercado laboral español, sitúa a los jóvenes como el grupo más vulnerable ante el desgaste emocional. Del 80,2% que señala verse afectado, un 29,4% lo padece de modo constante e intenso, mientras que el 50,8% restante experimenta esos síntomas en ciertos momentos del año. Apenas el 19,8% de los menores de 30 años indica no sentir ninguna influencia del trabajo en su estabilidad mental.
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Los indicios reportados por este segmento son los más elevados comparados con otras generaciones. El estrés afecta al 52% de los jóvenes empleados, la dificultad para desconectarse tras la jornada laboral al 48,2%, y la ansiedad al 44,1%. El 38,9% presenta síntomas relacionados con depresión o agotamiento, mientras que un 36,7% padece insomnio vinculado a su actividad laboral.
A menor edad, mayor desgaste emocional
La comparación entre generaciones destaca la magnitud del problema en los grupos más jóvenes. Entre los Millennials (30-45 años), la afectación combinada ronda el 75%; en la Generación X (46-61 años), baja al 62%; y entre los Baby Boomers (62-65 años), se sitúa por debajo del 50%. El patrón es evidente: cuanto más joven es el trabajador, mayor es el impacto, o al menos así lo perciben los propios empleados.
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La conexión entre vivienda y salud mental: un reporte revela que el 40% de la población ha sufrido ansiedad y un 23% depresión.
El desgaste trasciende la dimensión emocional. El 49,1% de la Generación Z admite que su jornada laboral afecta negativamente sus hábitos alimenticios, cifra superior a la media general, que es del 40,5%. Además, el informe registra un incremento del sedentarismo: cuatro de cada diez profesionales tienen jornadas totalmente sedentarias, siendo los Millennials el grupo más afectado, con un 44,8%.
El salario emocional, factor crucial para reducir la rotación
Frente a esta realidad, el estudio revela una reacción directa del talento joven en cuanto a su vinculación con el empleador: más del 52,6% de la Generación Z considera cambiar de empresa en los próximos 12 a 24 meses si no mejora su remuneración, porcentaje que encabeza entre todas las generaciones estudiadas. Según el informe, la movilidad laboral no responde exclusivamente a una cuestión salarial, sino a una demanda de propuesta de valor integral que abarque beneficios, flexibilidad y bienestar.
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En cuanto a la retribución flexible, los jóvenes priorizan beneficios de impacto inmediato: el Ticket Restaurant (20,2%) y los apoyos para movilidad (20%) encabezan sus preferencias, solo detrás del seguro médico (24,6%), que lidera en todas las generaciones y gana relevancia con la edad. Esta inclinación hacia beneficios vinculados al gasto diario refleja una mayor sensibilidad al costo de vida en los trabajadores más jóvenes.
Respecto al salario emocional, entendido como las retribuciones y beneficios no monetarios que la empresa brinda a sus empleados, los espacios para descanso y desconexión (38,1%) y los servicios de bienestar como psicología o nutrición (20,7%) son los elementos más valorados para permanecer en una empresa. El informe señala también que el temor a la falta de privacidad limita el uso de servicios de salud emocional, restringiendo su adopción efectiva aunque las compañías los ofrezcan.
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